처진 엉덩이 올려주는 ‘하체운동 루틴’ 순서/셋트/횟수/자세 팁까지!!

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FITVELY 0 335 1 0
엉덩이가 처지고 힙딥이 심한 분들은 힙업운동에 관심이 많으실 거에요! 엉덩이 운동을 배우러 오면, 저는 가장먼저 햄스트링 운동부터 ...

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