운동 횟수 몇번이 좋을까요

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운동 횟수 몇번이 좋을까요

방봉 25 3120 0 0

헬스를 다니고있는데

주 5회면 적당한가 싶으면서도 좀 지치네요..

여러분은 주에 몇회 정도 하시나요?

25 Comments
주산둘 2022.11.18 09:14  
주5회
꼬통남 2022.09.13 20:46  
6회 정도 해요!  바쁜 주만 5회
나나미10 2022.06.16 01:25  
하루 쉬고 6일
보톰즈 2022.04.26 12:43  
역시 주3~4회가 적당하죠
과한것 보다 모자란게 낫습니다
빅존슨 2022.04.18 15:34  
분할에 따라서 다름
2분할 3분할 5분할
Jazl 2022.04.04 23:16  
그런거 따질시간에 운동하세요...
전 요새 잘 안해서 아쉬운데...
따질필요도 없이 운동해요. 어차피 근육은 커요
Jazl 2022.04.03 14:05  
당신의 운동실력에 달렸죠...
한번 할 떄 진짜 지칠대로하냐 적당히 하냐에 따라 다른데...
Adorable 2022.04.02 05:22  
다들 운동 좀 하시나봐요 ㅋㅋㅋ 꿀팁들 감사합니다 ㅎㅎ
해돌 2022.03.31 08:36  
적당히  ㅋ
훈훈이이 2022.03.20 01:03  
매일

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