[요약]

- 한국 남성 87%, 여성 93%가 비타민 D 결핍 상태

- 주요 원인은 실내 생활 증가와 자외선 차단제 사용

- 결핍 시 골다공증, 우울증, 면역력 저하 등 건강 문제 발생

[답변]

비타민 D 결핍의 주요 원인은 다음과 같습니다.

### 원인

- 실내 생활 증가: 현대인들의 생활 패턴이 주로 실내에서 이루어짐

- 자외선 차단제 사용 보편화: 피부 보호를 위해 자외선 차단제를 많이 사용

- 계절적 요인: 겨울철 일조량 부족

### 건강 문제

#### 골다공증

- 비타민 D는 칼슘 흡수에 필수적

- 결핍 시 골다공증 위험 증가

#### 우울증

- 비타민 D 부족이 우울증 유발 가능

#### 면역력 저하

- 면역 체계와 관련된 여러 기능에 영향

- 감염성 질환 발생 가능성 높아짐

### 기타 문제

- 심혈관 질환 위험 증가

- 암 발생 가능성 증가