허리 강화 운동 뭐가 좋을까요?

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허리 강화 운동 뭐가 좋을까요?

말캉말캉 2 670 0 0

요즘 사무실에만 부쩍 있었더니

코어가 박살이 나고 있는거 같습니다.

허리 코어 강화 운동 뭐가 좋을까요?

2 Comments
하나키 2024.11.17 22:09  
크로스핏
시원마사지 2024.11.15 21:46  
런닝이 가장 좋은것 같습니다. 여유되시면 필라테스까지

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