봄날 서울 도심을 즐기는 마라톤 축제 ‘2024 서울하프마라톤(조선일보사·서울특별시·서울특별시체육회 공동 주최)’은 28일 오전 8시 광화문광장을 출발한다. 이틀 앞이다. 10km 부문은 여의도공원까지, 하프마라톤(21.0975km)은 상암 월드컵공원 평화광장까지 달린다. 이번 대회 참가자는 역대 최다인 2만여 명. 휴일 도시 거리 곳곳이 건각들로 수놓아진다.

거리에 따라 다른 코스는 어떻게 공략하면 좋을까. 2010 광저우 아시안게임 마라톤 금메달리스트 지영준(43) 코오롱 마라톤팀 코치와 서울하프마라톤 조직위원회가 안내하는 요령은 이렇다.