왕가슴 두 남자의 가슴운동 루틴???? (둘다 100kg 거구)

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[가슴운동 루틴] 덤벨 인클라인 프레스 → 인클라인 체스트프레스 → 케이블크로스오버 → 체스트프레스 머신 → 딥스 → 팩덱플라이.

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