넓은 등은 이렇게 만들어집니다 (어깨 프레임 넓혀주는 운동루틴)

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넓은 등은 이렇게 만들어집니다 (어깨 프레임 넓혀주는 운동루틴)

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이번 시간엔 남자분들을 위한 등 넓어지는 방법에 대해 정리해 보았습니다 등은 어깨도 넓어 보이며 덩치도 커 보이게 할 수 있는 근육 ...

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