팔 두꺼워지는 운동? 그런 거 있습니다. 팔근육 이두/삼두 세분화 방법 feat.김강민

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팔 두꺼워지는 운동? 그런 거 있습니다. 팔근육 이두/삼두 세분화 방법 feat.김강민

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보디빌더 김강민 선수의 두꺼운 팔 만드는 운동을 배워봤습니다 팔은 생각보다 잘 커지는 근육이기 때문에, 이두와 삼두를 세분화 하여 ...

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