신용불량자 탈출한 남자의 새해다짐&어깨운동 루틴 (중대발표 포함

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신용불량자 탈출한 남자의 새해다짐&어깨운동 루틴 (중대발표 포함

FITVELY 0 102 0 0
[운동루틴] 프론트 숄더프레스 → 덤벨 숄더프레스 → 비하인드 넥 숄더프레스 → 사이드 레터럴 레이즈 → 프론트 레이즈.

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