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[하체운동] 스플릿스쿼트 → 원레그 파워프레스 → 힙쓰러스트 → 핵스쿼트 → 레그컬.
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    일본에서 4월 29일은 황금연휴(골든 위크)의 문을 여는 ‘쇼와(昭和)의 날’이다. 히로히토 전 천황의 생일로, 태평양전쟁 패전을 거쳐 경제 대국 진입으로 이어지는 그의 재임기(1926~1989년·쇼와 시대)를 기리자는 취지다. 5월 3일(헌법기념일)·4일(녹색의 날)·5일(어린이날)도 공휴일이라, 4월 30일~5월 2일 휴가를 쓰고 여행을 떠나는 이가 많…
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    “트럼프와 나의 공통점은 많은 나이뿐”
    “(58세인) 켈리 오도넬 출입 기자 협회장은 솔직히 대통령이 되기엔 너무 어리죠.”
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    ‘이스라엘은 가자지구 학살을 멈춰라.’ ‘하마스의 성폭행과 살인이 저항인가.’ 지난 26일 오후 미국 매사추세츠주(州) 케임브리지에 있는 매사추세츠공대(MIT) 스트래턴 학생회관 앞 잔디밭에서는 두 무리의 학생들이 ‘대치 전선(戰線)’을 형성하고 있었다. 몸싸움을 벌이진 않았지만, 가까운 거리에서 서로 노려보며 각각의 집회를 이어 갔다.
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    이재용 삼성전자 회장이 올해 두 번째 해외 출장으로 지난 26일(현지 시각) 독일을 찾았다. 반도체 초미세 공정의 핵심인 극자외선(EUV) 관련 특허를 2000개 이상 보유하고 있는 ‘히든 챔피언’ 글로벌 광학 기업 자이스(ZEISS) 본사를 찾았는데, 삼성전자와 자이스는 ‘반도체 생태계’라는 공통점은 있지만 직접 거래 관계는 없다. 따라서 이 회장의 자이…
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    “따박따박 월급처럼 받아요”… 월 배당 ETF 56개로 늘었다
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    모비스는 폴크스바겐, 만도는 GM 수주 따냈다
    지난 23일(현지 시각) 스페인 나바라주에선 현대모비스가 유럽 시장에서 새 출발을 알리는 신호탄이 터졌다. 현대모비스는 이날 폴크스바겐에 전용 공급할 배터리시스템(BSA) 생산 시설을 착공했다. 배터리시스템은 배터리가 안전하고 효율적으로 작동하도록 돕는 전기차 핵심 부품이다. 현대모비스는 나바라주 공장에 대해 “글로벌 수주 확대라는 막중한 임무를 수행하는 …
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