’엉덩이만 커지는’ 하체운동 루틴! 햄스트링&대둔근 위주???? FITVELY 스포츠#여행 0 55 0 0 04.22 21:30 힙업운동 중에서 효과 손꼽는 하체운동 루틴을 준비했습니다! 햄스트링(뒷벅지) 운동을 먼저 해주는게 핵심인데, 운동 순서대로 ... 0 0