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홈트하시는분?

김나우 11 3843 0 0

코로나땜에 사람많은헬스장은 아직어렵고 집에서운동하시는분 주로어떤기구로하나요?아령?맨몸? 전 지금은맨몸과 철봉설치해서 이두개만하는데 뭘추가하면좋을까요?

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11 Comments
주산둘 2022.11.18 09:15  
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숨쉬기
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꼬통남 2022.09.13 20:43  
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철봉에 밴딩 하나만 더 있어도 운동 종류 많이 늘릴 수 있어요
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Jazl 2022.04.03 14:05  
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푸쉬업, 턱걸이, 스쿼트 이거만 해도 답이 되요.
한번 할 떄 50개 100개 하도록 하면 나중에 멀하든 가눙해요.
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방아찍기 2022.03.11 11:36  
신고
운동해야할듯
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창창창 2022.03.07 18:06  
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스탭퍼하나만 사셔도 간단하게 좋을듯
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우와앙 2022.03.02 20:36  
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링피트좋죠
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equal1 2022.03.02 11:32  
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철봉에 밴드 같이해서 할수 있는 운동 많아요!
아니면 푸쉬업바도 좋습니다
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더킹스섹 2022.02.28 20:59  
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링피트한번해보셔요ㅎㅎ
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노아둔1 2022.02.28 09:22  
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턱걸이가 최고입니다
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브레이브정 2022.02.27 18:09  
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밴딩으로 할수있는 운동이 많아요
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샤보니 2022.02.27 15:11  
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스트레칭할때 쓰는 밴딩이랑 덤밸이랑해서 바닥에 흡읍재 깔고 시작하는게 좋지않을까요??
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