갑자기 빨라진건 기분탓인가요?

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갑자기 빨라진건 기분탓인가요?

검단에서주안까지 4 4245 1 0

안녕하세요

요즘들어 재미난 일들이 많이 있는데

고민인건 제가 너무 빨리 할때가 종종 있네요 ㅠㅠ 왜그럴까요


컨트롤 꿀팁좀요 행님덜 

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4 Comments
바비킹69 2022.08.25 10:18  
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스쿼드와 동시에 케켈을 같이 하세요
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Jazl 2022.04.05 01:57  
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하체운동과 하복부 운동
하고나면 아랫배가 안땡겨요 ??
하복부운동 많이 해보세요.
그리고 너무 급하게 하지말고, 조절해보세요. 천천히 리듬감있게 하라는게 괜히 있는게 아니에요.
천천히 스무스한 느낌을 가지고 하다가 그게 익숙해지면 점점 속도 올려오 보고, 속도 올리다가 천천히 깊숙히 해보고 직접 찾는게 답이에요.
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겐조 2022.04.03 09:50  
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하체운동하세요 ㅎㅎ
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크구다 2022.04.02 18:59  
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케겔운동이 효과 좀 있금다
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